|
帕金森病（PD）又称为震颤麻痹，是中老年常见的神经系统变性疾病，以静止性震颤，肌强直、运动迟缓、姿势步态异常等运动性症状及情绪障碍，认知及视幻觉，皮脂腺分泌功能亢进，顽固性便秘，直立性低血压等非运动性症状为特征的慢性进行性疾病，严重危害着人们的健康。因此及早发现及相关预防至关重要。
在日常生活中如何预防并降低帕金森病发生?
饮食方面：低盐，低脂、适量优质蛋白易消化饮食，避免辛辣刺激，多吃高维生素、新鲜水果及蔬菜，规律进餐，定时定量，多饮水，及时补充水分。
生活方面：加强体力及脑力锻炼，适当进行户外有氧运动，保持心情舒畅，保证充分睡眠，规律作息，养成定时排便习惯，避免滥用药物（奋乃静、利血平、胃复安）及接触有毒物质如一氧化碳，二氧化碳，锰，汞等；
护理方面：增加对老人的关注度，提高家人陪伴及照顾的质量，了解其日常的生活状态，及时发现其异常行为，鼓励其参与各种形式的活动，坚持四肢各关节的功能锻炼，同时注意居室的温度、湿度、通风及采光适宜等。
健康方面：定期进行体检，及时发现异常的血糖，血压，血脂，严格饮食、运动及药物控制，必要时积极就医。
温馨提示：如发现有肢体震颤，运动迟缓等可疑帕金森症状时，请携带好您的病例及检查资料及时就医，及早诊治。
|
