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脑血管病是指由于各种脑血管病变所引起的脑部病变，包括出血性或缺血性脑血管病，常见症状有言语不清、口角歪斜、一侧肢体无力等，也称脑血管意外或脑卒中，俗称脑中风。脑血管病发病率高、复发率高，反复发作增加致残率和死亡率。冬季是脑血管病高发季，哪些事项需要注意呢？
（一）注意防寒冷刺激
锻炼身体能够改善机体微循环、促进新陈代谢、增强免疫力、预防伤风感冒，然而，如果防护不当，有各类运动型伤害事件的发生。冬季气温骤降，脑血管病进入高发季节。有脑血管病的老年人在冬季锻炼首先要防止受到寒冷刺激。外出锻炼前，除了要穿上保暖衣服外，还要戴上口罩、帽子，减少寒冷刺激；锻炼时间也应避开寒冷的清晨，最好选择在有阳光的午后；避免进行大强度运动，大强度运动会导致血压波动较大，从而增加发病风险。
（二）“输液疏通血管”---预防脑血管病不可取
“一年输液两次能疏通血管”的说法在中老年人群中广泛流传，医生也经常在门诊遇到一些老年人主动要求输液来预防脑血管病，尤其是冬季。这些人大多有高血压、高血脂、糖尿病史或有脑血管病病史者，对突发脑中风的风险比较担忧，想提早预防。所谓的打通血管，主要是指溶栓治疗，即有些急性脑梗死患者可以通过药物溶栓，在溶栓时间窗内把那些处于缺血边缘状态的脑组织重新挽救回来。而整个过程都与所谓的“输液活血化瘀”没任何关系。
（三）血脂的正确管理
对于一级预防，就是单纯血脂高，而没有脑血管病，血脂管理是血脂降至正常就可以停用降脂药物了。如果得了脑血栓，要做二级预防，吃降脂药物时间相对长一些，把血脂管理达到一个目标值，低密度胆固醇控制在1.8mmol/L。
（四）关注病人情绪
要多方耐心关照病人，积极帮助病人树立战胜疾病的信心。脑卒中病人常表现出烦躁、易怒或悲观失望的情绪，要经常开导病人，使病人心情开朗、消除顾虑，保持乐观情绪，以利于病情好转。
（五）随诊是关键
脑血管病需要长期随诊避免复发。定期随诊是预防脑血管病复发的重要手段，针对已患脑血管病患者进行检查，查找发病原因，评估脑血管病程度及复发风险，针对不同病因、风险、并发症及合并症情况，制定个体化治疗方案，从而预防复发。
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